Weitere kreative und einfache Möglichkeiten, wie du deinem Tee zusätzliche Aromen und gesundheitliche Vorteile verleihen kannst

 1. Kardamom

Eine kleine Prise Kardamom gibt deinem Tee eine exotische, leicht süße und würzige Note. Besonders gut passt Kardamom zu Schwarz- oder Chai-Tee. Es hilft auch, das Verdauungssystem zu beruhigen und hat entzündungshemmende Eigenschaften.

2. Vanilleschote

Für eine sanfte Süße kannst du ein kleines Stück Vanilleschote in deinen Tee geben. Die natürliche Vanille verleiht deinem Tee eine cremige, beruhigende Note und macht ihn zu einem wohltuenden Genuss, vor allem am Abend.

3. Lavendelblüten

Ein Hauch von Lavendelblüten in Kräutertees wirkt beruhigend und entspannend. Diese Ergänzung eignet sich besonders für einen Abendtee oder wenn du dich gestresst fühlst. Lavendel sorgt nicht nur für ein angenehmes Aroma, sondern fördert auch einen ruhigen Schlaf.

4. Rosenblüten

Mit getrockneten Rosenblüten lässt sich eine zarte, blumige Note in deinen Tee zaubern, ideal für grünen oder weißen Tee. Rosenblüten wirken auch stimmungsaufhellend und tragen zur Entspannung bei. Sie machen jede Tasse Tee zu einem eleganten Erlebnis.

5. Sternanis

Sternanis bringt ein warmes, leicht süßliches Lakritz-Aroma in den Tee. Diese Zutat passt hervorragend zu Schwarz- oder Kräutertees, besonders im Winter. Sternanis fördert die Verdauung und stärkt das Immunsystem.

6. Frische Basilikumblätter

Ein unerwarteter, aber erfrischender Zusatz sind frische Basilikumblätter. Sie verleihen deinem Tee ein würziges, erdiges Aroma, das besonders gut zu Kräutertees passt. Basilikum wirkt antioxidativ und entzündungshemmend.

7. Kurkuma

Ein kleines Stück frische Kurkuma-Wurzel oder eine Prise Kurkuma-Pulver macht deinen Tee zu einem echten Gesundheitskick. Kurkuma ist bekannt für seine stark entzündungshemmende Wirkung und passt hervorragend zu Kräutertees oder Ingwer-Tees.

8. Frisches Obst

Probiere es mit ein paar Scheiben Apfel, Birne oder Pfirsich in deinem Tee. Diese Früchte verleihen eine leichte Süße und Fruchtigkeit, ohne den Tee zu überwältigen. Besonders in Früchtetees oder milden Kräutertees sind frische Fruchtscheiben eine spannende Ergänzung.

9. Pfefferkörner

Für eine überraschende, würzige Note kannst du ein paar schwarze Pfefferkörner in deinen Tee geben. Sie verstärken die Aromen der Teemischung und passen besonders gut zu Chai oder kräftigen Schwarztees. Pfeffer fördert außerdem die Durchblutung.

10. Ahornsirup oder Kokosblütenzucker

Statt normalen Zuckers kannst du deinen Tee mit Ahornsirup oder Kokosblütenzucker süßen. Beide Varianten bieten eine karamellige Süße und enthalten im Vergleich zu raffiniertem Zucker mehr Nährstoffe. Besonders in Schwarztee oder Rooibos sind sie eine leckere Alternative.